Vitamin B-complex merupakan sekumpulan mikronutrien yang mempunyai stuktur yang sama tetapi tugasan mereka berbeza.B- complex sangat diperlukan oleh badan manusia kerana badan manusia tak dapat hasilkan molekule ini dgn sendirinya.Kita perlu perolehi stucture ini daripada makanan.Ia juga sangat sensitif dengan haba,tekanan,toksin dan alkohol.
Komponen B-complex terdiri daripada:
1.Tiamin(B1)
2.Ribo flavin(B2)
3.Niasin(B3)
4.Pentotenik acid(B5)
5.Pieredoxin(B6)
6.B12(Cabolamin)
7.Biotin(Paling mahal)
8.Folic acid
.
.
Yang menariknya,kelapan-lapan vitamin ini saling bekerjasama antara satu sama lain dalam badan untuk menghasilkan kesan yang maksimum.
.
.
Tapi apa yang paling penting ialah vitamin biotin dan folic asid.Ini kerana biotin datang dari sumber makanan yang paling mahal seperti almond dan walnut dan ia perlu diambil dalam kuantiti yang banyak.
.
.
Manakala folic asid pula kita biasa dengar ia penting untuk ibu mengandung sahaja kan?Tetapi ia juga sangat penting utk pertumbuhan sel seperti kulit, darah dan rambut.
.
.
Antara fungsi komponen-komponen ini ialah:
1.Tiamin (B1)
-Tukar karbohidrat kepada tenaga
-Menentukan badan dan minda dalam keadaan baik
2.Ribo flavin (B2)
-Bekerjasama dengan enzyme
-Membantu badan kita supaya maintain dengan system immune
-Perlu untuk pembinaan rambut,kuku dan mata yang cantik.
3.Niasin (B3)
-Membantu pembentukan sistem saraf
-Untuk penghasilan hormon seks
4.Pentotenik acid(B5)
-Meningkatkan immune system
-Mengurangkan stress
5.Pieredoxin(B6)
-Fokus kepada kesihatan wanita dan hormon seks
-Membantu agar period tak teruk
6.B12(Cabolamin)
-Mengawal selera makan
7.Biotin
-Penting untuk pulihkan enzyme
-Penting untuk metabolisme lemak
8.Folic acid
-Sangat penting untuk pembentukan telur
-Bekerjasama dengan B12 untuk pertumbuhan rambut,kulit dan darah.
.
.
Manfaat B-complex secara umum:
1)Akan slim down
2)Badan dapat jalankan detox dengan lancar
3)Kurang alahan
4)DNA sihat
5)Kurang masalah kulit
6)Meningkatkan kesuburan
7)Tidak menghadapi PMS yang keterlaluan
.
.
Kenapa anda perlu dapatkan B-complex Shaklee?
1.Kerana ia menepati kadar yang sepatutnya ada dalam kelapan-lapan vitamin itu.
2.Kerana ia mempunyai kadar biotin yang disarankan oleh WHO dan USRDA
.
.
Jadi,apa tunggu lagi?Moh ler kita dapatkan B-complex yang 'awesome' ni dengan segera!Pasti kesannya luar biasa.
Ibu mengandung sangat bagus amalkan bcomplex shaklee ni. Pasti takkan menyesal.
ReplyDelete